心の底をそっと叩いてみる、、、

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一日のサイクルはサイクリングから、、、


8:00 起床
9:00?今日は多摩川沿いを4時間サイクリング
13:00 シャーワー浴びてから仕事。
2:00 就寝

ウェイトトレーニングもするけど
今日は有酸素の日
長時間で持続的に筋肉を動かしていく

走ってる最中は、、、
カメラも持って行くので、いろいろ撮るモノを探しながら
だから全然余裕です

トレーニングと思うとキツくなる
筋肉が悲鳴をあげると止めようとか考えてしまう
だから、その中で楽しみを見つけてみる
それだけでまったく違うのです。

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TOMO

Author:TOMO
クリエイター
独特な世界観から生み出される
メッセージをもとに様々な分野の
アーティストたちと作品を作り続ける。
maddoc,TRIBE,nevelife






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