心の底をそっと叩いてみる、、、

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体力の限界はどこ?


40km 自転車<行き> ? 8時間20kgの米俵ガシガシ運ぶ ? 40km 自転車<帰り>

こんなルーティーンの日もある
けど最近こんなんでも疲れなくなって来た

トライアスロン出場できるかも、、でも泳げないから無理かぁ(笑)

大変なのは食事かな
身長x体重x年齢から一日に必要なのは1700kcalなのだけど
消費kcal チャリ1062kcalx2 米俵1100kcalを足すと
一日4924kcal取らないといけない??

そんなムチャな!!!

暑くて食欲もでないけど なるべく取る様にしてます
まぁこんなには摂取できんけどね。
久々にプロテインでも飲みますか?!

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TOMO

Author:TOMO
クリエイター
独特な世界観から生み出される
メッセージをもとに様々な分野の
アーティストたちと作品を作り続ける。
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